S čustvi je treba znati

Bi tudi vi želeli:

• bolje razumeti svoja čustva ter okrepiti svojo osebno moč
• učinkoviteje izraziti jezo, obvladati strah in se osvoboditi bolečine, žalosti ali zamer ...
• premagati zadrego in sram ter zaživeti bolj sproščeno in po svoje
• zaceliti stare čustvene rane in prebuditi življenjski elan
• poiskati notranji mir in odkriti svojo stabilnost ter ravnovesje
• poglobiti odnose z ljudmi, ki jih imate radi
• doživljati več radosti in sreče v svojem življenju

Program S čustvi je treba znati nas bo popeljal v globje razumevanje čustvene dinamike in medsebojnih odnosov. Dejstvo je, da je soočanje s čustvi nujni del naše življenjske poti in osebnega razvoja. Vsi se od malih nog dalje soočamo z žalostjo, ljubosumjem, tesnobo, jezo.... Tako kot ena zaljubljenost ni enaka drugi, tudi žalost, jeza in strah nikoli niso povsem enaki – vedno so enkratni. Vedno so posledica enkratnih zunanjih okoliščin, naših preteklih izkušenj in našega trenutnega počutja. Zato z njimi ne moremo ravnati šablonsko.

V programu S čustvi je treba znati  boste lahko spoznali svoja čustva v povsem novi luči. Odkrili boste, da vam ni treba biti ujetnik lastnih ali tujih čustev ter podedovanih vzorcev reagiranja. Namesto da bi nas čustva onesposabljala in ustavljala, se lahko naučimo z njimi ravnati tako, da nas podpirajo in motivirajo. Za to je potrebno je le nekaj znanja, praktičnih izkušenj in osebne podpore.

Večletne izkušnje kažejo, da se pozitivni rezultati tovrstnega dela na sebi pokažejo že v kratkem času, tako v osebnem kot v poklicnem življenju. Tudi vam bo razumevanje svojih čustev in ustrezno ravnanje z njimi prineslo v življenje večji zagon in uspešnost. Pridružite se nam, veseli vas bomo.

Nekaj poudarkov iz vsebine:

• Kaj so čustva, kdaj jih doživljamo in kako nastajajo
• Kaj nam sporočajo čustva in kaj z njimi sporočamo drugim
• Kako razumeti svoje strahove, se soočati z njimi ter jih obvladovati
• Kako ravnati z jezo, kako jo izraziti in kako se odzivati na jezo drugih
•  Kdaj žalujemo in  zakaj ter kako odžalovati svoje izgube
• Kdo so naši notranji nasprotniki in zavezniki - "notranji otrok, roditelj in odrasli"
•  Katere moteče psihološke igre igramo v odnosih in kako iz njih
• Prebujanje notranjega miru in ravnovesja z dihanjem, sprostitvijo in meditacijo

Program obsega 10 srečanj po 3 pedagoške ure (od 18.00 do 20.30, enkrat tedensko).

Pričetek: april 2012.

Način dela je delavniški in temelji na izkustvenem pridobivanju znanja. To dosegamo z raznovrstnimi vajami, izmenjavo izkušenj, skupinskimi pogovori in predavanji, ki so obogatena z življenjskimi primeri. Udeležencem nudimo tudi individualno svetovanje.

Šolnina za program znaša 280 €. Plačljiva je v štirih mesečnih obrokih po 70 €.

Informacije in prijave: Leo Ivandič, Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. , ali po telefonu 031 233 180, vsak delovnik od 10. do 14.
ure